Lecta solaria verticalia (etiam cellae solariae verticales appellatae) modum commodum et efficientem offerunt ad splendorem aeneum consequendum. Dissimilia lectis iacentibus traditis, exempla stativa aequaliter teguntur, puncta pressionis minuunt, et saepe validiorem emissionem UV habent ad celeriores effectus.
Si nova es in usu solaris stativi, hunc ducem sequere ad experientiam tutam et efficientem.
1. Parando ad Sessionem Tuam Fuscandi
Exfolia et Rade
Cutem tuam viginti quattuor horis ante solem exfolia ut cellulas mortuas removeas et aequabilem colorem fuscum efficias.
Saltem duodecim horis ante sessionem rade ne irritatio fiat.
Vitanda sunt humectantia et cosmetica
Noli lotiones, olea, aut pigmenta ante solem insufflare, quia impedimentum creare et eventus inaequales efficere possunt.
Omnia ornamenta remove ne lineae fuscescant.
Vestes aptas ad fuscandum gere
Vestimenta minima (vestem balnearem, subligacula, vel nudam si licet) elige ad lineas fuscas vitandas.
Ocularia tutelaria utere—ocularia specialia ab FDA probata ad solarium faciendum necessaria sunt ad oculos tuos a damno radiis ultraviolaceae protegendos.
2. Dum te fuscas
Intra tabernaculum
Ingredere tabernaculum et ianuam firmiter claude.
Sta bracchiis paulum a corpore remotis ut aequabilis expositionis cures.
Tempus commendatum pro genere cutis tuae sequere (brevioribus sessionibus incipe si incipiens es).
Acceleratore Fusci Utere (Optionali)
Lotionem solaris ad usum intra aedes destinatam adhibe ut effectus augeantur et cutis humectata servetur.
Olea fuscatoria externa vitanda sunt, quia acrylicum laedere possunt et ad usum interiorem fortasse non tuta sunt.
Mane Relaxatus et Paululum Move
Pondus tuum muta vel brachia paulum move ne "maculae albae" ex umbris appareant.
Oculos clausos habe nisi ocularia uteris (quamquam ocularia vehementer commendantur).
3. Post Sessionem Tuam Fuscandi
Humectare
Cutem tuam lotione post-fuscationem hydrata, ut fuscescentiam diutius perducat et siccitatem impediat.
Calidas lavationes statim post solem fuscum vita — aqua tepida potius utere.
Exspecta antequam plura producta adhibeas
Exspecta saltem horas tres vel quattuor antequam pigmenta, unguenta, vel alia producta curae cutis adhibeas ne irritatio oriatur.
Sessiones Spatii
Inter sessiones saltem quadraginta octo horas intercede, ne nimia expositio et cutis laedantur.
Tempus expositionis paulatim auge secundum tolerantiam cutis tuae.
4. Consilia Salutis
Typum Cutis Tuae Cognosce – Cutis candida facilius urit; longitudinem sessionis proinde accommoda.
Vitanda est fuscescentia nimia – Tempora expositionis commendata adhaere ne ambustiones et senescentem praematuram fiant.
Hydratus mane – Multum aquae bibe ante et post fuscationem.
Medicamenta inspice – Quaedam medicamenta sensibilitatem ad radios ultraviolaceos augent – si dubitas, medicum consule.
Cogitationes Ultimae
Lecti solarii stantes optima optio sunt ad celerem et totius corporis fuscum colorem. His gradibus sequentibus, pulchrum et aequabilem splendorem consequi potes, periculis simul minuendis. Semper salutem cutis cura et nimiam expositionem ad radios ultravioletos vita.