Lecta solariavitaminam D non continent, sed illicorpus tuum ad id producendum incitare potest—cum magnis cautionibus.
Haec sunt quae scire debes:
Quomodo Vitaminum D Producitur
-
Vitaminum D in cute tua producitur cum exponitur...Radiatio UVBa luce solis.
-
Nonnullae lectae solaris emittuntUVB, sed maxime emittuntUVA, quaenon iuvatcum productione vitaminae D et maiorem cutis senescendi et periculi cancri efficit.
Problemata cum Usu Lectorum Solariorum pro Vitamino D
-
Emissio UVB incerta
-
Plurimae lecti solarii moderni ad solarium cosmeticum destinantur et plerumque emittuntUVA, ita illiparum vel nihil vitaminae D producunt.
-
-
Pericula Salutis Magna
-
Lecta solariapericulum cancri cutis auge, inter quas mortiferaemelanoma.
-
Etiam brevis expositio lectis solariis potestlaedere DNA cutis.
-
-
Meliores Fontes Exstant
-
Supplementaetfontes alimentarii(sicut pisces pingues, lac fortificatum, vel ova) sunttutior et efficacior.
-
ModoExpositio solis decem vel quindecim minutarumaliquot vicibus in hebdomada (pro genere cutis et loco) satis vitaminae D praebere potest.
-
