1. Quamdiu totum corpus per lucem rubram curare debes?
Plerique homines proficiunt exDecem ad viginti minuta per sessionemIncipientes ab octo ad decem minutis incipere possunt, dum periti usque ad viginti minuta progredi possunt, pro propositis suis.
2. Nimisne longum est triginta minuta ad curationem lucis rubrae?
Plerumque,Triginta minuta longius est quam necesse est.Ad sessiones totius corporis. Nimia expositio eventus non emendat et levem irritationem cutis causare potest. Ad viginti minuta vel minus adhaere nisi a perito monitus.
3. Quotiens in hebdomada totum corpus per lucem rubram curare debeo?
-
Pro salute cutis et contra senescentem:Tres ad quinque sessiones per hebdomadem.
-
Ad dolorem levandum et convalescentiam: Usus cotidianus per unam vel duas hebdomades prodesse potest.
-
Ad sustentationem:Bis vel ter in hebdomadasatis est plerumque.
4. Num quotidie therapia lucis rubrae uti potes?
Ita,usus quotidianus plerumque tutus est...praesertim cum instrumentis minoris irradiationis. Attamen, si lecto vel tabulato toto corpore magnae potentiae uteris, optimum est cuti tuae requiem dare post quinque vel sex dies continuos.
5. Quid fit si nimis diu therapia lucis rubrae uteris?
Usus immoderatus causare potestrubor, siccitas, vel levis sensibilitas temporariaNon ustiones sicut lux ultraviolaceae causabit, sed efficaciam curationum tempore minuere potest.
6. Num mane an vesperi therapia lucis rubrae uti debeam?
Utrumque efficax est. Multi homines malunt.sessiones matutinaead energiam augendam etsessiones vespertinaead musculorum recuperationem et relaxationem.
7. Necesse estne mihi oculos tegere per therapiam luminis rubri totius corporis?
Lux rubra et prope infrarubra tuta sunt, sed commoditatis causa, multi utentes geruntspecula tutelaria—praesertim per longiores sessiones totius corporis.
8. Quam cito videbo eventus ex therapia lucis rubrae totius corporis?
-
Meliorationes cutisHebdomades quattuor ad sex cum usu constanti.
-
Levamen doloris et recuperatio musculorumQuidam post paucas tantum sessiones eventus animadvertunt.
-
Beneficia diuturnaOptime assequitur usu regulari per aliquot menses.
9. Num plus temporis meliora resultata therapiae lucis rubrae significat?
Non. Therapia lucis rubrae sequitur..."curva dosis-responsus"—nimis parum fortasse non proderit, nimium nullum commodum additum affert. Constantia plus quam longitudo sessionis valet.
10. Num therapia lucis rubrae exercitationes vel curas cutis substituere potest?
Non. Therapia lucis rubrae estcuratio adiuvans—cutis salutem, convalescentiam, et energiam auget, sed optime valet cum cum vita salubri, cura cutis apta, et actione regulari coniungitur.