Lecti solarii saepe adhibentur ut homines pulchriores reddant, colore fusco sine expositione solis. Sed quam saepe lecto solario uti debeas, pendet a genere cutis tuae, propositis tuis, et, quod potissimum est, a valetudine tua. Veritas est: quamquam quidam lectis solariis regulariter utuntur, usus frequens periculosus est et a peritis sanitatis non commendatur.
Quam saepe te fuscum colorem capere debes?
Multae officinae solarii ordinem temporum tale suadent:
Primo, tres vel quattuor sessiones in hebdomada facere debes ut fundamentalem colorem fuscum consequi incipias.
Una vel duae sessiones singulis hebdomadibus ut res in bono statu conserventur.
Sed hoc schema non est tutum valetudini tuae, et multae institutiones valetudinis usum lectorum solarii non commendant.
Res considerandae antequam lectum solarium saepe utaris
1. Typus Cutis
Homines cute candida (typi I-II in scala Fitzpatrick) facile comburuntur et ad cutem laedendum proniores sunt.
Cutis fusca facilius fuscescere potest, sed tamen a sole et cancro cutis laedi potest.
2. Pluriori luci ultraviolacea quam putas exponis.
Lectae solaris multa radii ultravioletti (UVA) emittunt, qui alte in cutem tuam penetrant.
Frequens usus eius per tempus damnum augere potest, quod ad haec ducere potest:
Rugae et nimis cito senescere.
Problemata cum oculis tuis (si tutelam non geris).
Cancer cutis, incluso periculosissimo genere quod melanoma appellatur.
3. Maior est periculum cancri cutis contrahendi.
Usus solarii ante annum tricesimum quintum periculum melanomatis usque ad 75% augere potest.
Etiam interdum usus potest facere probabilitatem maiorem te certis cancri generibus contrahere.
Estne frequentia "tuta"?
Secundum medicos dermatologos et peritos salutis publicae:
Nulla frequentia tuta est. Usus solaris nocet valetudini.
Etiam usus lecti solaris semel vel bis in mense noxius esse potest per tempus.
Hic sunt optiones salubriores si speciem fuscam consequi vis.
Loco soliti solaris solaris utendi, experire:
Producta auto-fuscantia (lotiones, spumae et nebulae)
Colores fusci cum vere fuscus apparere vis.
Cosmetica quae cutem tuam fuscam faciunt.
Humectantia paulatim fuscescentia
Hae optiones tibi splendorem aureum sine laesione DNA tui dare possunt.
Hoc summam concludit.
Lecti solarii sunt genus instrumenti ad colorem cutis mutandum adhibiti.
