Multis athletis et iis qui exercent se, curationes lucis pars essentialis sunt exercitationis et recuperationis consuetudinis. Si curationem lucis ad effectum corporis et recuperationem musculorum uteris, fac ut eam constanter et una cum exercitationibus facias. Quidam utentes utilitates energiae et effectus referunt cum curationem lucis ante actionem corporis utuntur. Alii inveniunt curationem lucis post exercitationem dolorem et recuperationem augere. [1] Utrumque vel utrumque utile esse potest, sed clavis tamen est constantia. Itaque fac ut curationem lucis una cum omni exercitatione uteris ad optimos eventus consequendos! [2,3]
Conclusio: Therapia lucis constans et quotidiana optima est.
Multae variae res therapiae lucis sunt et causae therapiae lucis adhibendae. Sed plerumque, clavis ad eventus videndos est therapiam lucis quam constantissime adhibere. Optime quotidie, vel bis vel ter per diem pro locis specificis problematicis sicut ulcere labiali vel aliis morbis cutis.
Fontes et Indices:
[1] Vanin AA, et al. Quod est optimum momentum phototherapiae applicandae cum programmate exercitationis roboris coniungitur? Experimentum aleatorium, dupliciter caecum, placebo-comparatum: Phototherapia coniuncta cum exercitatione roboris. Lasers in Medical Science. 2016 Nov.
[2] Leal Junior E., Lopes-Martins R., et al. “Effectus therapiae lasericae humilis gradus (LLLT) in evolutione lassitudinis musculorum sceletalium exercitatione inductae et mutationibus in indicibus biochemicis ad recuperationem post exercitationem pertinentibus”. J Orthop Sports Phys Ther. 2010 Aug.
[3] Douris P., Southard V., Ferrigi R., Grauer J., Katz D., Nascimento C., Podbielski P. “Effectus Phototherapiae in Dolores Musculorum Serō Incipientes”. Photomed Laser Surg. Iunio 2006.