Lecti solarii modus popularis sunt ad aspectum sole osculatum et aeneum consequendum, praesertim mensibus frigidioribus vel cum solis expositio limitata est. Attamen, interest intellegere nullum lectum solarium omnino "tutum" esse, cum radiationem ultraviolaceam (UV) emittant, quae cum senescendi praematura et cancro cutis coniungitur. Si lectum solarium uti vis, hic sunt gradus magni momenti quos capere potes ad periculum minuendum et cutem tuam quam maxime protegendam:
1. Genus cutis tuae cognosce.
Antequam solarium adhibeas, genus cutis tuae Fitzpatrickianae determina:
Typus I (modesticus, semper ustus): Vitandae sunt lecti solaris.
Typus II–III (pallidus ad leviter fuscus, uri potest sed fuscescere potest): Summa cautela adhibenda.
Typus IV–VI (cutis media ad fuscam): Facilius fuscescere potest, sed periculo adhuc obnoxius est.
Genus cutis tuae influit quam diu et quam frequenter fuscare possis, si omnino soleas.
2. Brevibus sessionibus incipe.
Incipientes sessionibus brevissimis (e.g., 3-5 minutarum) incipere debent.
Tempus ad fuscandum consumptum paulatim auge si nulla ustio aut irritatio accidit.
Numquam viginti minuta plus quam superes, etiam si non facile combureris.
Nimia expositio non meliora eventa aequat; damnum tantum auget.
3. Lotione solari apta utere.
Lotionem ad solarium domesticum ante singulas sessiones adhibe ut cutem humectas et fuscescentiam augeas.
Vitanda est applicatio cremoris solaris externi in lectis solaris, quoniam non ad lucernas ultraviolaceae destinata sunt.
Quaedam lotiones continent aurantia vel acceleratores, ergo inscriptionem lege et instructiones sequere.
4. Semper oculorum tutelam gere.
Numquam fuscescere sine oculariis solaris ab FDA probatis.
Specula solaris ordinaria vel oculos claudere te a damno UV non protegent.
Expositio radiis ultraviolaceis (UV) ustiones retinae, cataractas et diuturnam visionis iacturam causare potest.
5. Hydra et humecta.
Aquam copiosam ante et post sessionem tuam bibe.
Post fuscum colorem, crema humectante utere ad cutem leniendam et fuscum colorem diutius extendiendum.
Cutis fusca est cutis dehydrata — hydratatio adiuvat ad elasticitatem et splendorem sanum conservandum.
6. Exspecta antequam te laves (si productis uteris).
Si acceleratorem solaris vel aereum DHA continentem usus es, antequam laves.
