Therapia lucis rubrae contra lucem naturalem solis: Utra melior est?

Therapia Lucis Rubrae (RLT)

Commoda:
✅Longitudines undarum destinatae(630–850 nm) ad collagenum, ATP, et reparationem textuum.
✅Nulli radii ultraviolaceae—tutus ad usum cotidianum sine laesione cutis.
✅Dosis moderata—resultata constantia sine periculo ustionis.
✅Aditus per totum annum—intra aedes operatur, a tempestatibus non afficitur.

Optimum pro:

• Rejuvenatio cutis (acne, rugis, cicatricibus)
• Recuperatio musculorum et dolor articularis
• Inflammatio chronica vel subsidium autoimmune

Lux Solis Naturalis

Commoda:
✅Lux spectri pleni(UV + visibilis + infrarubra) — vitaminam D, animi statum, et rhythmum circadianum auget.
✅Gratuitum et accessibile(cum moderatione).
✅Latiora beneficia immunitatis(e.g., UVB vitaminam D ad functionem immunem stimulat).

Pericula:
Damnum UV—senescentia, adustio solis, et periculum cancri cutis.

Tempestate/climate pendente—difficile adipiscendum hieme aut locis pollutis.

Optimum pro:

• Synthesis vitaminae D
• Salus mentis (augmentum serotonini)
• Salus generalis (brevibus, tutis dosibus)

Differentiae Claves

Quod Melius Est?

• RLT elige si:Viscurationes directae et tutaepro cute, dolore, aut convalescentia.
• Solem elige si:Tibi opus estVitaminum D vel animi augmentum(cum cremore solari!).