A studiosis gymnasii ad athletas professionales, plures homines se convertunt adtherapia lucis rubraetamquam pars consuetudinis quotidianae recuperationis. Sed quid id tam populare in mundo athletico facit?
Instrumentum Simplex Recuperationis pro Vita Activa
Dissimilis balneis glacialibus aut fricatione intensa, therapia lucis rubrae est:
-
Sine dolore et relaxans
-
Facile in cotidianam consuetudinem inseritur
-
Idoneum ante vel post exercitationes
Athletae saepe eo utuntur ad relaxandum post exercitationem vel ad musculos ad diem posterum praeparandos.
Commoda Communia Quae Athletae Quaerunt
Sessiones regulares therapiae lucis rubrae iuvare possunt:
-
Molestia musculorum et articulationum lenire
-
Flexibilitatem et motum auge
-
Tempus recuperationis inter exercitationes minue
-
Salutem corporis generalem sustine
Haec commoda praesertim utilia sunt temporibus exercitationum magnae intensitatis vel certaminum.
Therapia Totius Corporis contra Therapiam Lucis Rubrae Selectam
Instrumenta designata vulgo adhibentur in:
-
Crura, brachia, humeri, et dorsum
Lectae therapiae lucis rubrae totius corporis praebent:
-
Aequa expositio pro toto corpore
-
Relaxatio plena musculorum
-
Auxilium ad recuperationem totius corporis
Multa centra exercitationis et aedificia athletica nunc therapiam lucis rubrae totius corporis tamquam partem zonarum recuperationis includunt.
Cui prodesse potest?
Therapia lucis rubrae apta est ad:
-
Athletae roboris et tolerantiae
-
Lusores ludorum turmarum
-
Cursores, cyclistae, et frequentatores gymnasii
-
Quicumque vitam activam agit
Non necesse est te athletam professionalem esse ut beneficiis convalescentiae fruaris.
Cogitationes Ultimae
Therapia lucis rubrae bonum exercitium aut somnum non substituet, sed utilis accessio ad instrumenta recuperationis athletae esse potest. Constanter adhibita, corpus melius sentire, melius movere, et ad proximum certamen paratum esse adiuvat.
